Меню

Гипервитаминоз

Главная / Разговор с врачом / Качество жизни

Чем опасен избыток витаминов

витамины
Чрезмерное содержание в организме витаминов носит название гипервитаминоз. Это заболевание редко возникает при неправильном питании. В большинстве случаев нарушение рациона приводит к обратной ситуации – гиповитаминозу или нехватке витаминов. Избыток веществ развивается при неправильном употреблении лекарственных препаратов, в состав которых они входят. Гипервитаминоз опасен для здоровья и может вызывать тяжелые осложнения.

Передозировка витаминов


Витаминно-минеральные комплексы чаще назначают в осенне-зимний период для восполнения дефицита в условиях неполноценного питания. Если рацион достаточно сбалансирован, то нет необходимости в дополнительном приеме витаминов. Некоторые лекарственные препараты содержат большое содержание веществ, в несколько раз превышающее суточную норму. Такие витаминные комплексы назначают спортсменам, людям с высокой физической и интеллектуальной активностью, живущим в тяжелых климатических условиях или страдающих хроническими заболеваниями.

Передозировка чаще возникает со стороны жирорастворимых витаминов: А, Е, Д, К. Они способны накапливаться и длительно сохраняться в организме. Водорастворимые витамины, такие как А, С, группы В быстро выводятся с мочой и реже приводят к опасным осложнениям.

При ухудшении общего состояния на фоне приема препаратов необходимо обратиться к врачу. Передозировка также может возникать при высоком содержании витаминов в пище и приеме стандартных минерально-витаминных комплексов. Врачи рекомендуют сдать анализ крови на концентрацию веществ для объективного выявления дефицита. Так можно избежать ненужного и вредоносного приема лекарств.

Гипервитаминоз А

Ретинол или витамин А вызывает поражение кожных покровов и слизистых оболочек. Возникает шелушение, зуд, аллергическая сыпь. Истончаются и выпадают волосы. Характерна кровоточивость десен и выпадение зубов. Гипервитаминоз приводит к нарушению аппетита, потере массы тела, бессоннице, хроническим головным болям и снижению остроты зрения.

Гипервитаминоз С

Аскорбиновая кислота или витамин С редко вызывает симптомы передозировки. В случае длительного приема высоких доз препарата появляется склонность к кровоточивости, синяки на коже, аллергическая сыпь, головокружение, нарушение сна. Аскорбиновая кислота может накапливаться в просвете почек, что приводит к мочекаменной болезни. Нарушается функция поджелудочной железы и обмена веществ, повышается артериальное давление.

Гипервитаминоз В

В группу В входит большое количество витаминов. Передозировку чаще вызывают В5, В6 и В9. Общие симптомы интоксикации проявляются тошнотой, раздражительностью, тахикардией. Для гипервитаминоза В5 характерна потеря жидкости, В6 – онемение рук и ног, нарушение координации движений, В9 – ухудшение работы печени, склонность к гипертонии.

Гипервитаминоз Д

Небольшая передозировка витамина оказывает выраженный токсический эффект на организм. Развивается тошнота, рвота, интенсивные головные боли, дискомфорт в суставах. Страдает работа мочевыделительной и пищеварительной системы. В тяжелых случаях развивается почечная недостаточность вследствие накопления витамина Д в стенках сосудов.

Гипервитаминоз Е

Поступление вещества в организм в высоких дозах ухудшает метаболизм других жирорастворимых витаминов. Появляется слабость, сонливость, головная боль, поносы и снижается масса тела. В крови увеличивается концентрация триглицеридов и холестерина низкой плотности, что предрасполагает к развитию атеросклероза. Характерно бесплодие, остеопороз, стойкая гипертензия.