Меню

Летние заболевания

Главная / Разговор с врачом / Качество жизни

Летние болезни: виды, причины, профилактика

девушка болеет летом
Для теплого периода года характерны заболевания, которые сопряжены с сезонными особенностями климата и времяпровождения. Летние болезни могут значительно ухудшить здоровье и привести человека на больничную койку. Особенно неприятно болеть во время отпусков. Какие же заболевания подстерегают нас летом и как предупредить их появление – тема этой статьи.

Простудные заболевания


Ошибочно считать, что простуда и ОРЗ возникают только в холодный сезон года. В теплый период вирусы и бактерии легко поражают организм, особенно в начале летнего периода года, когда иммунитет ослаблен на фоне гиповитаминоза. Простудные болезни проявляются конъюнктивитом, насморком, болями в горле, сухим и продуктивным кашлем.

Наиболее часто встречается ангина различной степени тяжести. Воспаление глоточных миндалин возникает на фоне перегревания организма, переохлаждения тела при нахождении в посещении с кондиционером, употребления холодных напитков в условиях высоких температур окружающей среды. Ангина летом обычно протекает тяжело в связи с поздним обращением за медицинской помощью. Как ни странно, летом такие болезни воспринимаются менее серьезно, чем в зимние месяцы. Люди предпочитают заниматься самолечением и переносить инфекцию «на ногах».

Кишечные инфекции


Острые кишечные инфекции (ОКИ), энтеровирусная инфекция возникают в связи с повышением температуры внешней среды, несоблюдением правил хранения продуктов, нарушением принципов личной гигиены. Обычно вспышки ОКИ развиваются на отдыхе, когда люди питаются «уличной» пищей или в сомнительных заведениях общепита. В условиях высокой температуры воздуха многие продукты представляют опасность для заражения кишечными инфекциями – мясо, кремовые пирожные, молочные продукты, овощи и фрукты.

Для профилактики инфицирования необходимо продукты хранить в холодильнике, питаться в проверенных кафе и столовых, мыть руки перед едой и после посещения туалета. Обязательно хорошо промывать овощи, фрукты и зелень под струей проточной воды непосредственно перед употреблением.

Тепловой удар и солнечные ожоги


Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может вызвать тепловой удар. Риск перегревания организма повышается при высокой температуре окружающей среды на фоне высокой влажности. Для предупреждения теплового удара необходимо носить просторную одежду из натуральных материалов, головной убор, пить не менее 2 литров воды в сутки. В жаркое время дня рекомендуют находиться в тени.

Солнечные ожоги возникают при длительном пребывании под вредными ультрафиолетовыми лучами, обычно на даче или морском побережье. Необходимо помнить, что загорать следует постепенно. Длительность пребывания на солнце должна быть не более 15-20 минут в первые дни отдыха с постепенным увеличением на 5-10 минут ежедневно. Загорать можно только в утренние (до 10.00) и вечерние (после 16.00) часы, когда солнечные лучи не оказывают пагубного влияния на организм. Пренебрежение этими правилами вызывает не только ожоги, но и способствует формированию опасного заболевания – рака кожи.

Клещевой энцефалит


С наступлением жарких дней активизируется размножение клещей, некоторые из которых могут переносить возбудителей клещевого энцефалита. Чтобы заразиться, не обязательно посещать лес или лесопосадки. Подхватить клеща можно в парке или прогуливаясь по городской аллее. Высокий риск инфицирования наблюдают у владельцев домашних животных, особенно собак, на теле которых могут быть клещи после выгула в зарослях травы.

Для предотвращения заражения при посещении леса и парков необходимо надевать максимально закрытую одежду, которая не позволит клещу проникнуть к коже. После возвращения домой рекомендуют осматривать животных и себя на момент обнаружения паразитов. При выявлении клеща на теле необходимо обратиться в больницу.

Травмы


В летний период повышается физическая активность. Это приводит к риску травматизма – растяжениям, вывихам, переломам, ранениям. По статистике, более половины травм регистрируют на фоне приема алкоголя. Спиртное снижает концентрацию внимания, притупляет скорость реакции, извращает уровень критичности ситуации. Более того, прием алкоголя повышает риск развития теплового удара, ожогов, снижает иммунитет. Для предупреждения травматизма необходимо быть внимательным и отказаться от спиртного.