Меню

Особенности старения мужчин

Главная / Разговор с врачом / Качество жизни

Особенности процесса старения у мужчин

мужчина
Человеческий организм обладает огромными компенсаторными возможностями. Одна из них – это способность к регенерации, к восстановлению утраченных клеток. Каждые 11-12 месяцев основная масса клеток обновляется, и, теоретически, человек должен стареть очень медленно. На самом же деле средняя продолжительность жизни в нашей стране – 71,6 лет, причем женщины живут дольше (77,2 года), чем мужчины (65,6 лет). Это связано с неспособностью организма полностью освобождаться от мертвых клеток, которые остаются как шлаковые залежи и мешают иммунитету сдерживать агрессию окружающей микрофлоры, тормозят и извращают все нормальные физиологические процессы, приводя к возникновению соматических заболеваний.

Процессы старения у женщин и мужчин имеют свои особенности, многие из которых связаны с половыми гормонами. До возраста примерно 50 лет скорость старения одинакова. Затем у мужчин она ускоряется в 3 раза, у женщин же это происходит после 55 лет. В итоге на рубеже 60-70 лет женщины оказываются в физиологическом плане моложе и здоровее мужчин.

Мужской климакс


В молодом и среднем возрасте мужчины и женщины обладают одинаковой репродуктивной способностью. Затем начинается ее постепенное угасание, называемое климаксом. Все наслышаны о женском климактерическом периоде, его симптомах и сроках. Но не все знают, что и мужское население тоже переносит это нелегкое для них время, протекающее с определенными особенностями.

Андропауза, или климактерические изменения у мужчин, начинается примерно на 10 лет позже, чем у женщин, но происходят более мягко и сглажено. Всего 15-20% мужчин жалуются на яркие проявления климакса. Это ощущения «приливов» (покраснение и чувство жара в верхней половине туловища и голове из-за резкого расширения сосудов), приступы тахикардии (учащение сердцебиения), головокружения, скачки артериального давления. Могут беспокоить боли в области сердца, нарушается психоэмоциональное состояние. Человек становится беспокоен, раздражителен, вспыльчив, эти периоды чередуются с апатией.

Но основная масса мужчин после 50 лет переживает вовсе не о появлении «приливов» или головокружений. Их беспокоит снижение половой функции, которое связывается со старостью, дряхлостью, немощью. Уменьшение влечения и потенции, а также излишние переживания по этому поводу могут повлечь за собой серьезные психоневротические изменения.

Перестройка в работе семенных желез неизбежна, она связана с перестройкой работы гипоталамуса, гипофиза, что ведет к снижению выработки главного мужского гормона, тестостерона. Его недостаток приводит к тому, что железистая ткань яичек постепенно замещается на жировую и соединительную. Постепенно половая и репродуктивная функции угасают полностью. Но встречаются редкие экземпляры мужчин, которые не утрачивают свои мужские способности и после 70 лет.

Аденома простаты и другие особенности


Не только особенности климактерического периода отличают мужчин от женщин. Снижение выработки тестостерона оказывает отрицательное влияние на функционирование предстательной железы. Начинается ее гиперплазия (разрастание) и уплотнение, что приводит к нарушениям мочеиспускания, а иногда и к полной невозможности самостоятельно помочиться.

Первые симптомы гиперплазии простаты могут появиться уже к 40 годам, в 50 лет это заболевание есть у 50% мужчин, к 70 годам – почти у каждого. Эта патология является серьезной проблемой подавляющего большинства стареющих мужчин. Она требует своевременной диагностики и раннего лечения, необходимо также вовремя исключать рак предстательной железы. Современные методы лечения позволяют надолго сохранить частичную функциональность и здоровье простаты, а это намного важнее, чем переживания из-за снижения потенции.

Гормональные нарушения у мужчин также сказываются на массе тела: появляется избыточный вес. Редкие мужчины остаются стройными и поджарыми до преклонных лет. Причем жир откладывается преимущественно в области живота, и чем его больше, тем меньше уровень тестостерона. Уменьшается выработка коллагена, которая вместе со снижением физической активности ведет к дряблости кожи и мышечной ткани.

Старение мужского организма
– процесс естественный и неотвратимый. Как его замедлить, известно всем, но выполняется только некоторыми. Отказ от вредных привычек, постоянная физическая активность, правильное питание, позитивный настрой могут надолго задержать приход старости.