Меню

Лидер продуктов питания для сердца

Главная / Все Новости

Ламинария поможет сердцу

\"ламинария\"

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из самых частых причин смерти у людей пожилого и старческого возраста, независимо от страны проживания и уровня материального достатка человека. К таким болезням относится артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, которые способны во много раз повышать риск возникновения инфаркта миокарда или инсульта головного мозга.

Датские ученые нашли способ улучшить работу сердечной мышцы, не назначая пациентам никакого медикаментозного лечения. В ходе исследования, в котором принимали участие добровольцы обоих полов в возрасте 40-80 лет, выяснилось, что ежедневное употребление в пищу ламинарии (морской капусты) или других морских водорослей, улучшает трофику миокарда, снижает артериальное давление до нормальных показателей, снижает уровень липопротеинов низкой плотности (т.н. «плохой холестерин»).

Исследование проводилось в медицинских учреждениях, больным было рекомендовано добавлять в пищу водоросли, как в сухом, так и свежем виде. Спустя некоторое время медики провели ряд (кардиограмма, общий анализ крови, анализ крови на содержание липопротеинов низкой плотности). Результаты анализов доказали, что те, кто употреблял морские водоросли, имели лучший прогноз для выздоровления, чем те, кто проигнорировал совет ученых.

Кроме того, исследователи рекомендовали употреблять ламинарию в блюдах с мясом, гарниром в которых выступал рис. Ранее было доказано, что рисовая каша, содержащая богатый набор микроэлементов, положительно влияет на глубину и продолжительность сна. Люди, съедавшие непосредственно перед сном немного отварного риса, засыпали быстрее и легче, чем те, кто ложился спать на голодный желудок, или съел иную пищу. На данный момент рис рекомендован в составе диетического питания для борьбы с бессонницей.

24-01-2017

Теги: Болезни_сердца