Меню

Профилактика деменции

Главная / Все Новости

В здоровом теле – здоровый мозг!

физкультура
Швейцарские исследователи опытным путем доказали, что умственная активность и физические нагрузки в возрасте 30-40 лет позволяют значительно уменьшить риск появления признаков деменции в пожилом возрасте.

Доказательная база довольно внушительная. В исследованиях в стенах Гетеборгского университета приняло участие более восьмисот женщин-шведок. Предварительно пациентки прошли детальный опрос по результатам которого были разделены на 2 группы. Тестирование акцентировало внимание на определение уровня ежедневных физических нагрузок и интеллектуальной активности. Обращалось внимание на то, как часто и много человек пишет и читает, посещает светские мероприятия, проводит ли время за вышиванием, вязанием или другими увлечениями. Все участники испытания были разделены на активных и пассивных пациентов. Первая группа была поделена на меньшие согласно видам активности.

Опыт продлился 44 года. В течение этого периода ученые тщательно наблюдали за добровольцами, тестировали их мозговую деятельность и когнитивные способности. В результате у 193 пациенток в пожилом возрасте стала прогрессировать деменция, у 103 участниц эксперимента диагностировали болезнь Альцгеймера.

Ученые сделали вывод, что интеллектуальная активность головного мозга значительно уменьшает риск появления и развития этого неизлечимого на сегодняшний день заболевания - болезнь Альцгеймера. Согласно данным статистики умственная деятельность на 34% снижает риск появления старческого слабоумия и на 46% - деменции.

Физические нагрузки на организм женщин, участвовавших в опыте, положительно отразились на здоровье их сердечно-сосудистой системы и имели влияние на такие виды деменции, как сосудистую и смешанную. Однако, прямой зависимости физических упражнений и развития болезни Альцгеймера ученые не увидели.

19-03-2019

Теги: Болезнь_Альцгеймера, Деменция